VDT症候群の治療とは
パソコンなどでVDT作業を行う場所として、ビジネスマンの場合はオフィスが多く、人が働いているオフィスでは、なかなか自分の都合だけで環境を変えるのは難しいものです。
結果的に快適とはいえないオフィス環境の中で、目のトラブルを抱えてしまうことになります。
オフィス環境で日のトラブルにつながる3大要因としては、エアコン、明るさ、レンズが挙げられます。
エアコンや送風口などからの風圧は、顔にかかるのを避けるのはもちろんのこと、空気の温度や湿度も目の健康に影響します。
ディスプレイの明るさ設定やグレア（外からの映り込み）、天井照明、デスクライト、外光など光の刺激は、目を疲労させる原因となります。
そしてレンズとはその名のとおり、作業する際のメガネやコンタクトレンズで、デスクワーク用として、近距離作業に適した度合いが弱めのタイプを作り、オフィスに置いておくのもひとつの方法です。
VDT症候群の治療としては、当然ながらまず疲労している目の治療から開始します。
目の治療には、目薬はもちろんですが、マッサージを行って身体的疲労を鎮めたり、携帯やパソコンなどのディスプレイを日常生活から少しずつ切り離していくことが大切です。
しかし、なかなか切り離せないこともあります。
もちろん仕事に必要な人は利用を遠ざけることはできませんから、利用を遠ざけるのではなく、休憩時間を取るようにします。
疲れ目、肩こり、腰痛、疲労感などが進行してしまい、治療が必要な病気や損傷であると診断された場合は、すでにVDT症候群ではなく具体的な病名が診断される「VDT関連疾患」になってしまっています。
眼科医の診断と治療に従い、できるだけ早い回復に努めるようにします。
なお、企業によっては社内で「VDT健診」を行い、社員のVDT作業に関する健康状態を把握し、配置や配属などに役立てているところもあります。
レーシック手術をすることなく、
視力を回復させる方法があります
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