一時的な不眠には睡眠改善薬
最近では、薬局で購入できる睡眠改善薬が注目されており、睡眠改善薬は風邪薬に使われている、くしゃみ、鼻水を抑えるための成分、抗ヒスタミン剤が主成分となっています。
不安や心配などから眠りにつきにくいときに眠らせてくれる薬で、一時的な不眠の改善に効きます。
 処方箋なしで購入できる不眠改善薬
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
不眠改善薬の種類いろいろ
ただし、医師が処方する睡眠薬とは効き目もメカニズムも全く異なります。
医師が処方する睡眠薬は、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬が使われ、作用時間によって、超短時間型、短時間型、中間型、長時間型の４つのタイプに分類されます。
睡眠薬に副作用がなくても、睡眠薬による眠りが、自然の眠りと異なり、十分に眠れたとしても、体や頭の重さ、倦怠感が続く人もいるのです。
 うつ病がんばるな！
スポンサードリンク
|
|