内臓の健康は気にすることが大切
「臓器の時間」を大切にして健康を維持する秘訣は、「取り越し苦労」をすることで、自分の健康を気にしすぎる人のほうが結局長生きするのです。
「病気は年寄りの心配すること」「自分はまだまだ元気」と能天気でいる人は、知らないうちに「内臓ストレス」が蓄積してメタポリックの流れにのみ込まれます。
そうして徐々に臓器の持っている限りある時間を確実に無駄遣いしてしまいます。
一方、「臓器の時間」をいつも気にしている人は、自分の体の変化に敏感ですし、人間ドックも比較的若いときから定期的にちやんと受けています。
あまりくよくよ心配しても異常なんてそんなにあることではないし、人間ドックなんて時間もお金もムダムダ、というような「キリギリス」の考えでは「内臓の疲れ」を知ることはできません。
高血圧や糖尿病など、慢性の病気をすでに持っている人は、お薬を貰うためにどうしても病院に定期的に通うことになります。
たとえ短い時間でも自分の健康について、医師と話をすることができます。
定期的に自分の体の具合を考える時間を持てることは、健康にとって基本中の基本、大変重要なことです。
「臓器の時間」が予定より速く流れていく原因は、内臓がストレスを感じてしまうことにあります。
「内臓ストレス」がどんどんたまっていくと、内臓は疲れ果ててしまいます。
日々の生活で過熱気味になる内臓さんの機嫌を定期的に点検し、クールダウンしてリラックスさせてあげることが大切です。
臓器で一番血液を使うのは？
（答）腸の健康にはカイテキオリゴ
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