疲労の仕組みとは
疲労は活性酸素によって引き起こされること、またその際に発生する疲労因子FFが疲労の原因です。
運動やデスクワークなどで体に負荷がかかると、体の細胞は大量の酸素を必要とし、そこで活性酸素も大発生します。
その活性酸素が細胞を壊したり、傷つけたりするのですが、このときに発生するのが疲労因子FFです。
これは酸化されてしまった細胞から出る老廃物の一種から誘発されます。
疲労因子FFが増加するということは、細胞が傷つきその働きが低下し、パフォーマンスの低下を起こし、これが疲労の状態です。
体がだるい、頭がぼーっとするといった疲労の自覚症状は、つまりは細胞の機能低下によって引き起こされたものです。
疲労因子FFの実験では、徹夜や激しい運動をさせたマウスの臓器を調べたところ、脳やすい臓の血液中にある、ある種のタンパク質が通常の3〜5倍、心臓と肝臓では約10倍にも達していることがわかったのです。
このある種のタンパク質が疲労因子FFで、そこで疲労因子FFを元気なマウスに投与したところ、車輪を回して運動していたマウスが徐々に運動をしなくなりました。
疲れて動けなくなり、まさに疲労をもたらす物質であることが証明されたのです。
その後、そのマウスを休ませたところ、疲労因子FFは元通り少なくなりました。
これは人間においても同じことがいえます。
疲労因子FFが体内で増加すると、それを察知して体の健康をモニタリングしているヒトヘルペスウイルスが活性化し、それが唾液中に出てきて、疲労度を知らせてくれるのです。
話題の鶏胸肉から高濃度抽出したイミダペプチド！
楽天で疲労をとる
Amazonで疲労をとる |
|
