ツボを刺激して美肌になる

ツボを刺激して美肌になる

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ツボを刺激して美肌になる

気が滞ることで生じるさまざまな肌トラブルを、直接的に改善させるのがツボ刺激です。

東洋医学では、ツボは「気の通り道」とされています。

顔につながるツボを刺激することで、効率よく流れを促し、血流をアップさせて肌に栄養を届けるのです。

また、水の滞りをスムーズにさせる作用もあります。

刺激を与えるのは、ツボ指圧やお灸などの方法で行います。

指圧は自宅で気軽にでき、効きめが穏やかです。

鍼灸院などで受けるお灸は、局部的に熟を加えるので即効性があります。

「ツボの場所がわからない」「自分ではうまく押せない」という人が多いようです。



ツボの場所は、人によって微妙に異なりますので、自分の手で、周辺をていねいに押して探すのが一番です。

押していて、痛かったり気持ちよかったりと、他とは違う感覚の部分があり、強めに押すとズンと響く感じがしたら、そこがツボです。

ツボ刺激は「異常な部分を正常に戻す」という考え方に基づいているので、もし、聞達った場所を押したとしても悪影響の心配はありません。

全身には365カ所にツボがあるといわれますが、現在、実際に使われているのは50カ所くらいです。

その中でも顔につながるツボの場所と、指圧の方法を紹介します。

継続して刺激することが効果を実感するコツなので、毎日の習慣にし、時間を決めて行うようにします。

1日5分でお肌プルップル♪

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