汗かきには注意が必要
汗が出ない体質であるのを気にして、半身浴で懸命に汗を出す努力をしている女性も多いようです。
汗そのものにダイエット効果や美肌効果はありません。
汗は、運動などで代謝が上がるから出るのであって、汗が出たから代謝が上がるのではありません。
汗はあくまで結果であって目的ではないのです。
実際汗かきになると、夏場はとてもやっかいな思いをします。
汗じみができるのを気にして、多汗症の治療を受けにくる女性も毎年大勢いるくらいですから、あまり汗かきになるのも困りものなのです。
また、夏場は皮膚科を訪れる患者さんの数が、冬の3倍に増えます。
その原因の多くが汗によるもので、そのくらい汗は肌に悪いのです。
汗腺は、きたえればいっそう働くようになります。
サウナ好きの男性などは、だんだん汗かきになっていくことが多いようです。
まったく汗が出ないというのも体温調節の面からは問題ですので、本当に出ない人は汗を出す訓練もある程度は必要かもしれませんが、いずれにしても自分の体質をよく考えてから行うようにする必要がかります。
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