ニキビの原因のいろいろ
白ニキビや黒子キビの状態から炎症を引き起こすのは、アクネ桿菌などの細菌が原因となっています。
そのため、赤こキビや黄ニキビなどの炎症性の重症ニキビでは、まずこうした細菌の働きを抑え込むことが必要になってきます。
また、生活習慣などもニキビの原因といわれています。
○睡眠不足になるとこキビができやすい
○食べ過ぎや飲み過ぎ、タバコの吸い過ぎでニキビができやすい
○化粧している時間が長いとこキビができやすい
○脂っこい食事や刺激の強い食べ物を食べるとニキビができやすい
○便秘がひどいとニキビになりやすい
どれもニキビだけではなく「健康を害する可能性が高い生活習慣」と読み替えることも可能です。
これに、乾燥しがちな冷暖房や、パソコンやテレビ、携帯電話などの電磁波被害などもアダルトニキビになりやすい因子です。
アダルトニキビで悩んでいる人は、このような因子をなくすほうが良いのですが、全部を制限していては日常に支障をきたしてしまうこともあります。
そこで補助的に、脂肪の吸収を抑える薬や腸内洗浄、あるいは血液検査を行って足りない栄養素を補うサプリメント治療などを付け加えることもできます。
体質改善やレーザーなどによる肌質改善によって、こキビになりにくい体質や肌質にしていくのです。
また、胃腸が弱い人や便秘がちの人がニキビを発症しやすいといえます。
特にアダルトニキピでは、胃腸のトラブルが密接に関係している場合が多いために、ニキビ治療・予防の一貫として、栄養療法による内臓疾患の改善を行うこともあります。
ストレスがたまるとニキビができることは、思春期ニキビ、アダルトニキビにかかわらず、日常的に感じていることです。
ストレスの蓄積は、ニキビにかかわらず神経性の胃腸炎など、さまざまな病気を引き起こす因子です。
「ニキビ」そのものがストレスとなり、それがまた新たにニキビができるきっかけになるという悪循環に陥っている方も多いのです。
ニキビを指や爪でつぶす行為や「過剰な洗顔」なども、ニキビによるストレスが引き起こす行為と考えることもできます。
この悪循環を断ち切るには、やはり正しい治療しかありません。
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