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精神分析療法とは
精神分析法は、フロイトによって始められた主として神経症に対する精神療法です。
人間には無意識の領域があって、その働きが精神に影響を与えているとして、その領域にある葛藤を表に出し、それを解決することで、病気を治していこうとする方法です。
ただし、この精神分析療法は費用と時間がかかりすぎることから、現在ではこの理論を応用した精神分析的精神療法が広く行われています。
精神分析的精神療法とは、不安、恐怖、抑うつ気分などの原因を心の内側から見つけようというものです。
患者がいすにかけて、治療を行う人と面接する形で行われ、患者は心に浮かんだことを自由に話し、治療者はそれに対して中立的な立場で対話していきます。
その対話の中で、患者はさまざまな反応を示し、治療者はそれらを理解し、解釈していく過程で患者の心の背後にある問題点を見つけていきます。
こうして、患者の自分が今まで気づかなかった精神の動きを理解させることで、安定した心の状態に導いていきます。
 うつ病がんばるな！
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