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うつ病の早期発見のサイン
うつ病の早期発見のためには、まず、これまでと比べて、どうも調子がおかしいということに気づくことが基本になります。
自分で気づくサインとしては、次のようなものになります。
□取り越し苦労をするようになった
□過去にしてしまったことを、取り返しがつかないと、くよくよするようになった
□自分は不必要な人間だと感じるようになった
□男性の場合は、セックスに興味がなくなった |
家族や周りの人たちが気づくサインについては次のようなものがあります。
□朝、ぐずぐずしていて、なかなか起きてこなくなった
□元気がなくなった
□何をするにもおっくうそうにみえる
□口数が減った
□好きだった趣味に興味がなくなった
□仕事が遅くなったり、ミスが目立つようになった
□タバコや酒の量が減ったり、反対に増えた
□主婦の場合、家事をするのがおっくうそうだ
□女性の場合、服装や化粧などにあまり注意しなくなった |
大切なことは、このようなことが度々繰り返されるかどうか、長く続いているかです。
 うつ病がんばるな！
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