行動療法の流れ
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行動療法の流れ

子供の行動を客観的に分析し、ふさわしい行動に変えていきます。
日常生活
□子供のできないこと、苦手なことをピックアップし、やり方を教える。

□できなければご褒美は与えないなどの対応をする。

□できるようになったらご褒美を与える。

□ご褒美を期待して、子供が望ましい行動・動作をするようになる。

□自発的に望ましい行動・動作ができるようになる。

問題行動には
□子供の問題行動、不適応行動をピックアップし、その因果関係を分析する。

□不適応行動の原因、起こりやすいパターンを見つける。

原因を消去したり、起こりやすいパターンにならないように回避する。

□原因がわからない問題行動が起こったときは、無視したりご褒美を与えない。

□問題行動を起こさず、我慢できたら、ご褒美を与える。

□ご褒美を期待して子供が適切な行動をとるようになる。

□自発的に適切な行動をとるようになる。

うつ病がんばるな！

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