|
不眠がうつ病の危険性
不眠があるとうつ病にかかる危険性が高くなることがわかっており、調査では、不眠のある人は、数年後までにうつ病になる危険性が高いことが報告されています。
また、若い頃に不眠を経験した人は、３０年後までにうつ病になる危険性が、不眠にならなかった人の２～３倍だという研究結果があります。
不眠があるとうつ病になりやすい理由としては、次の３つが考えられます。
①不眠になった人は体質的に、あるいは性格的にうつ病になりやすい可能性があること。
②うつ病が起こるときは、前ぶれとして不眠が出現するかもしれないこと。
③不眠によって生じるさまざまな心身の不調が重なって、うつ病を引き起こすこと。
 うつ病がんばるな！
スポンサードリンク
|