うつ病の特有の気分の変化

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うつ病の特有の気分の変化

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うつ病の特有の気分の変化

うつ病になると、次のような特有の気分の変化が起こります。

□考えることが悲観的・否定的になります。

くよくよと取り越し苦労するようになり、将来に対して悲観的な見方が増えてきます。

また、過去のことを後悔する事が多くなり、身近な出来事に対しても悲観的な見方が強くなって、もうだめだという気持ちになりがちです。

□気分は重くなります。

うっとうしく重い気分で、晴れやかな気分を忘れてしまいます。

□楽しい、おもしろいという感じがなくなります。

テレビを見ても新聞を読んでも興味が持てず、楽しい、おもしろいという感情がなくなって、これまであった物事への関心も減ってしまいます。

□自分を責める気持ちが強くなります。

責任が全部自分にあるように感じてしまい、自己評価が下がることもあって、自分を責めるようになります。

□自殺願望がでます。

自殺まで考えなくても、この世から消えてしまいたいと思う人はたくさんいます。

自殺衝動はうつ病の症状の主なもので、うつが治れば、自殺衝動も消えていきます。

うつ病がんばるな!

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