職場でうつ病になりやすい人

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職場でうつ病になりやすい人

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職場でうつ病になりやすい人

うつ病になりやすい人は、ストレスを感じやすかったり、また、働きすぎの場合にストレスに対する抵抗性が低下して、出社拒否感情から遅刻、早退、欠勤に至る場合もあります。

真面目で責任感の強い中間管理職の人に多く、放っておくとある日突然自殺してしまうようなこともあるのです。

職場での抑うつ状態とは次のような場合をいいます。

□記憶力の低下
□注意力の鈍化
□動作がのろくなる
□単純なミスが多くなる
□今まで難なくできたことができなくなる
□大変な仕事を押し付けられたと感じるようになり、うんざりします
□仕事の能率が落ちるため、残業をせざるをえなくなって、自分だけ仕事が増えたように思います
□周囲の人が自分にばかり仕事を押し付けて帰ると感じます
□上司が意地悪で口うるさくなかなか帰してくれないと逆恨みし、上司とうまくいかなくなります

この段階になると、さまざまな関係妄想、被害妄想を形成し、攻撃的になって、セクハラを受けたと訴えたり、同僚や上司にささいなことで突っかかったり暴言を吐いたり、乱暴したりします。

家に帰ると、食欲がなく、体がだるく、何もする気がせず、夜も眠れず、会社のことを思い出して、仕事をやる気がしない、仕事が自分に向いていない、こんな仕事は自分の天職とは思えないなどと思い悩み、現実からの逃避を考えます。

または左遷、配置転換など、不利益な取り扱いを受けたと思います。

うつ病がんばるな!

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