職場での適応障害
適応障害とは、ある個人が置かれた環境や状況に自分を合わせることができずに、症状を発症して苦しむことをいいます。
しかし、国際的な精神疾患の診断分類によると、適応障害とは、なんらかのストレス因子に対して適応することが難しい個人や集団に引き起こされた主観的な苦痛と情緒の障害のことをいいます。
通常はストレスが始まって１ヶ月以内で環境に慣れた頃に発症し、ストレス因子が継続しなければ６ヶ月以内に解消されるとされています。
症状は不安や抑うつが主ですが、計画と遂行し継続することが困難であったり、自暴自棄から逸脱行動に走ったりすることもあります。
どこの職場でも、実績や責任を要求され、自分に好都合な人間関係ではなく、ストレス因子は過重になっています。
職場では誰でもこのような条件に何らかの対応をしており、それに失敗した場合が適応障害となるのです。
治療の方向は、ストレス因子の解消などになるのですが、簡単ではないのが現状なのです。
 うつ病がんばるな！
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